为了在马来西亚拉曼大学(UTAR)的学生中推广健康的生活方式，拉曼大学护理专业大四学生于2020年9月14日组织了一个名为“投资你的健康”的网络研讨会。该网络研讨会与健康促进课程同时举行，有60多人参加。

　　拉曼大学医学与健康科学学院护理系主任Liew Siew Fun说：“这项健康推广活动的目的，不仅是要向每个人传达关爱的信息，也要为Klang Valley的需要者提供帮助。该活动的目标是传递关爱的讯息，让人们了解正确饮食对维持健康生活的重要性。”主办是次活动的有Chu Jing En、Chang Siang Jie、H’ng Yung Han、Phoon Wil Son和拉曼大学医学与健康科学学院讲师Woo Li Fong。Chu谈到了糖尿病，马来西亚的糖尿病趋势，生理学和病理生理学，以及2型糖尿病的危险因素。Chu说: “今天我们强调通过获取知识来预防疾病的健康投资。照顾自己越早越好。糖尿病是一种慢性代谢疾病。它也被称为代谢性疾病，因为它扰乱了正常的新陈代谢。”

　　拉曼大学护理专业学生H’ng Yung Han分享了糖尿病的症状和并发症。他说:“糖尿病的三大特征是多尿、多饮和多食。多尿意味着排尿量增加，多饮意味着口渴。多食意味着饥饿的增加。糖尿病的一些症状有四肢麻木、刺痛、伤口愈合缓慢、视力模糊等。糖尿病并发症有脑血管病、心血管病、周围神经病变、糖尿病足损伤、视网膜病变等。”Chang Siang Jie谈到通过均衡饮食预防2型糖尿病。她说：“ 2型糖尿病有很多并发症，因此我们采取预防措施很重要。第一项预防措施是健康饮食，减少饮食中的糖分也很重要。除了健康均衡的饮食，运动还能增加细胞的胰岛素敏感性，这也有助于减肥。”

　　举办这个网络研讨会的想法是由一个拉曼大学护理专业学生的最后一年的研究项目产生的，该项目名为“一所私立大学的学生对珍珠奶茶的知识和消费模式的调查”。这次活动共筹集了300令吉，用于为Kajang的特殊人群购买生活用品。这次健康推广活动不仅培养了拉曼大学护理专业学生推广健康生活方式的技巧，也为他们提供了一个服务社会的平台。学生组织者觉得这次活动很有意义，因为他们能运用自己的知识和技能筹办这次活动，并向学生传播与健康有关的信息。